Przejdź do głównej zawartości

"Po pierwsze ja.Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie" Emma Reed Turrell

 Dzień dobry,

Zaczytana Archiwistka przychodzi do Was z recenzją poradnika Emmy Reed Turrell pt. „Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie”. Za której egzemplarz pragnę podziękować Wydawnictwu Muza🤗

Jak przeczytałam tytuł tej książki, wiedziałam, że muszę ją przeczytać. Niestety należę do osób, które czasami stawiają potrzeby innych przed swoimi. Dzięki tej lekturze zrozumiałam jak ważny jest bilans między uszczęśliwianiem siebie, a innych. Czasami musimy być egoistami, by całkowicie nie zapominać o swojej osobie i nie powinniśmy mieć z tego powodu wyrzutów sumienia.

Autorka z zawodu jest terapeutką, która w swoim dziele wyjaśnia co kieruje osobami takimi jak ja i radzi jak siebie nie zaniedbywać. Na samym początku lektury zostały wyróżnione cztery rodzaje zadowalaczy: zadawalacz klasyk, zadawalcz cień, zadawalacz pacyfista oraz zadawalacz opornik.

Bardzo mi się spodobało, że autorka nie podawały „suchych” faktów. Swoje myśli obrazowała przykładami z życia - które spotkały jej podopiecznych, ale spokojnie z racji tego, że jest RODO ich dane zostały zatajone 🙈 Kolejną rzeczą, która przypadła mi do gustu były ćwiczenia, które pozwoliły mi jeszcze bardziej zrozumieć przekaz tej książki i chcieć zmian w swoim życiu.

Jeśli chodzi o styl pisania autorki to jest on przyjemny, Pani Emma podczas pisania posłużyła się prostym językiem, dzięki czemu jej poradnik jest dla każdego, bez względu na wiek, czy wykształcenie. Kiedy skoczyłam czytać tę książkę potrzebowałam chwili by poukładać moje myśli. Teraz inaczej patrzę na niektóre rzeczy i wiem, ze czasami muszę pomyśleć o sobie i nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia. 


Przygoda z tą pozycją nie tylko podpowie Wam jak dbać o siebie oraz pomoże zrozumieć, że niektórzy ludzie, którzy nas otaczają są nam niepotrzebni, a wręcz toksyczni...


Czy polecam „Po pierwsze ja. Jak zadbać o innych, nie zaniedbując siebie”? Jeśli jesteś osobą, która ma problem z asertywnością i stawiasz potrzeby innych przed swoje, koniecznie musisz sięgnąć po ten poradnik! Nie możesz zapominać, że najważniejszy jesteś Ty, owszem warto pomagać, ale nigdy nie możesz zapominać o sobie.


Miłego weekendu💞

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Graham Masterton "Syrena"

  Cykl: Rook, tom 5 "Czasem zło czai się pod powierzchnią…" Zbliża się koniec roku szkolnego w West Grove Community College w Los Angeles. Jim Rook , charyzmatyczny nauczyciel języka angielskiego i wychowawca klasy specjalnej, pakuje już walizki – otrzymał prestiżową propozycję pracy w Ministerstwie Oświaty w Waszyngtonie. To szansa na nowy początek i zamknięcie rozdziału związanego z latami nauczania młodzieży z problemami. Ale przeszłość nie daje o sobie zapomnieć. Na progu jego domu staje Jennie , dawna uczennica, zrozpaczona po tragicznej śmierci syna, który utonął w domowym basenie. Jennie nie wierzy w przypadek – jest przekonana, że to coś nadprzyrodzonego odebrało jej dziecko. Rook, znany ze swojej empatii, początkowo traktuje to jako rozpaczliwy sposób radzenia sobie z żałobą. Jednak seria tajemniczych i brutalnych wypadków wśród jego obecnych uczniów zmusza go do zmiany zdania. Chłopiec tonie podczas surfowania – mimo że był doświadczonym pływakiem. Uczennica z popar...
Prześlij komentarz
Read more »

„Złodziej dusz” – Graham Masterton (Rook, tom 7)

Gdy śmierć staje się dopiero początkiem prawdziwego koszmaru. W siódmej odsłonie serii o Jimie Rooku Graham Masterton po raz kolejny udowadnia, że horror z elementami szkolnego dramatu wciąż może zaskakiwać świeżością – nawet po sześciu tomach. Autor wraca do prostej, ale niezwykle skutecznej formuły: codzienność kalifornijskiego nauczyciela zostaje brutalnie rozbita przez pradawne zło, a stawką okazują się nie tylko ludzkie życia, lecz także dusze jego uczniów. Fabuła w skrócie Tragiczny — i zarazem upiornie groteskowy — początek roku szkolnego: Rook niechcący rozjeżdża kotkę Tibbles, by chwilę później zobaczyć ją żywą w wiklinowym koszu podarowanym przez nowego ucznia, Kim Dong Wooka. Chłopak wspomina o demonicznej Kwisin, lecz milknie, zanim zdradzi szczegóły. Od tej chwili za nauczycielem zaczyna kroczyć śmierć: uczennice popełniają spektakularne samobójstwa, sąsiedzi płoną żywcem, a Jim'a nawiedza zjawa głodna ludzkiej rozpaczy. Kwisin żywi się duszami samobójców, a klasa spec...
Prześlij komentarz
Read more »

Jennifer L. Armentrout "Na zawsze z tobą"

Nowy etap życia, nieoczekiwane uczucia i walka o przyszłość, która zaskoczyła nawet ich samych. Stephanie właśnie ukończyła studia i przeniosła się do Plymouth Meeting – miejsca, które ma stać się jej nowym domem i początkiem dorosłego, samodzielnego życia. Pełna nadziei, lecz nieco niepewna, co przyniesie przyszłość, próbuje odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Pewnego dnia jej ścieżki krzyżują się z Nickiem – spotkanie, które na pierwszy rzut oka wydaje się przypadkowe i ulotne. Dwoje młodych ludzi, którzy nie szukają niczego poważnego, decyduje się na przelotną przygodę, zabawę bez zobowiązań. Ale los ma dla nich inne plany. W miarę jak ich drogi splatają się coraz mocniej, oboje zaczynają dostrzegać, że to, co miało być jedynie chwilowym romansem, może stać się czymś znacznie głębszym i bardziej skomplikowanym. Pojawiają się wyzwania, które zmuszą ich do konfrontacji z własnymi lękami i nadziejami. Przyszłość, do tej pory tak odległa i nieistotna, nagle staje się sprawą najważniejs...
Prześlij komentarz
Read more »